Doan Dao Dap Neo

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

Chủ đề ưu tiên
&
Chủ đề sôi nổi
Bạn đang trực tuyến ở phòng Hội thảo
(18.5.2018, 12:21) Đại Điền
--
Tin buồn : 4//BS Phan Đức Toàn đang công tác tại HVQY, hội 779, C13 đã từ trần do NMCT lúc 23h ngày 17/5/2018. Lễ viếng từ 9-11h ngày 21/5 tại nhà tang lễ viện 103. Hóa thân tại đài hóa thân Hoan vũ. Kính báo
(16.2.2018, 15:43) linhk
--
Nhân dịp năm mới em xin chuc đại gia đình các anh Chiến trường K,Hội Đoàn Đào Đập Neo 779,lớp công sự 14 .Lớp chuyên toán Hà Bắc mạnh khoẻ hạnh phúc và thành đạt
(14.2.2018, 19:38) Thanh
--
TIN BUỒN: BLL Bộ Đội ĐĐĐN779 vô cùng thương tiếc báo tin Cụ Lê Kim Loan mẹ đẻ bạn Bùi Quang Hải - ĐĐĐN779, mất hồi 14h05 ngày 14/2/2018 (tức 29/12 âm lịch) tại gia đình, hưởng thọ 88 tuổi. Lễ viếng lúc 17h30 ngày 14/2/2018, lễ truy điệu lúc 10h30 ngày 15/2/2018 (tức 30/12 âm lịch) tại số nhà 90 lô 3 Thái Phiên - phường Cầu Tre - quận Ngô Quyền - Hải Phòng. Lễ tiễn đưa lúc 11h ngày 15/2/2018 tại đài hoà thân Hoàn Vũ Ninh Hải, Hải Phòng. Kính báo!
(08.2.2018, 18:14) Thanh
--
OK, Nét rùi Đỗ Đỏ !
(08.2.2018, 08:26) Su-0222
--
Vừa xong! Tối qua máy tính ở nhà không truy cập được trang web này, đành bó tay.
(07.2.2018, 12:53) Thanh
--
@ Ninh đỗ: Chú ý làm ngay việc tao nhắn nha Ninh. Tao ko có quyền Mod ở trang này, nên pó tay.
(07.2.2018, 12:52) Thanh
--
@ em Thế: Không có gì đâu em. Tình Đồng đội là thiêng liêng nhất.
(05.2.2018, 18:26) linhk
--
Em Trần Bá Thế là em trai liệt sĩ Trần Bá Toàn xin chân thành cảm ơn các anh BỘ ĐỘI chiến trường K .hội Đoàn Đào Đạp Neo 779 cùng tập thể lớp Công Sự 14 lớp chuyên toán Hà Bắc .đã tạo mọi điều kiện giúp đỡ tìm kiếm và đưa hài cốt anh Toàn Về với gia đình .Đã nhiệt tình tìm lại danh dự cho anh em .Đó là niềm phấn khởi cho gia đình .Em xin chúc các anh cùng gia đình mạnh khoẻ ,thành đạt trong mọi công viêc ,,
(01.1.2018, 06:57) Thanh
--
Thắng và Trang ad Fece cho bác nhé. Fece bác là: Ha Duc. Phòng nhỡ có việc gì khác, thì nhắn cho bác qua Fece.
(01.1.2018, 06:55) Thanh
--
Các ban đọc tin này, vậy mà ko ai báo tin. THật sự có vấn đề. Rất may là mẹ cháu Thắng điện cho tôi.
(09.12.2017, 12:41) Lưu Quốc Thắng
--
Các chú các bác chỉ cháu để cháu để cháu không phải đi bồ đội và tiếp tục công việc hiện tại của cháu được không ạ?
(09.12.2017, 12:39) Lưu Quốc Thắng
--
Cháu mới đi khám nghĩa vụ quân sự ở Phường Thành Công, và được thông báo là trúng tuyển được quận gửi giấy gọi về. Giờ cháu đang lo quá!!! Nếu cháu phải đi bồ đội thì ở nhà cháu sẽ gặp khó khăn
(09.12.2017, 12:38) Lưu Quốc Thắng
--
Các bác ơi, cháu là con bố Lưu Quốc Minh. Bố cháu đã mất do tai nạn giao thông khi đi công tác. Giờ mẹ cháu đã có tuổi sức khỏe lại yêu ( bị bệnh cột sống và gan). Em cháu vẫn còn phải đi học. Hiện tại cháu đang là lao động chính trong gia đình
(24.11.2017, 07:07) Trực chỉ huy
--
TIN VUI: Bạn Nguyễn Hồng Sơn, thành viên ĐĐĐN779 sẽ tổ chức hai đêm ca nhạc có chủ đề: “XANH trong TRẮNG”, vào ngày 02/12/2017 tại Nhà hát Quân đội TP. Hồ Chí Minh; và ngày 10/12/2017 tại Nhà hát lớn, Hà nội. Chương trình ca nhạc với các đạo diễn và nhà tổ chức nhiều kinh nghiệm, các nhạc công gạo cội và các ca sỹ nổi tiếng cả hai miền. Mời các bạn tham dự Chương trình. Đăng ký lấy giấy mời xin liên hệ với Tuan Bui nhé. (Chương trình ko bán vé, nhưng bạn Sơn “trống” mong muốn và vận động bạn bè đóng góp chút kinh phí để mua một máy thở cho Trường Sa) https://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-k...sa-3674321.html
(17.11.2017, 14:45) Đại Điền
--
Vắng vẻ quá nhỉ ?

 
Reply to this topicStart new topic
 Phụ nữ mang thai nên ăn kiêng gì ?
Khôi bạc
post 24.10.2009, 16:24
Bài viết #1


Thành Viên Xuất Sắc
*****

Nhóm: Trực ban
Bài Viết: 146
Gia Nhập: 30.08.2008
Đến Từ: Số 1 Trần Hưng Đạo, Hà Nội
Thành Viên Thứ: 5



Ăn uống đủ về lượng và tốt về chất là một vấn đề hết sức quan trọng đối với phụ nữ đang mang thai vì mục đích không phải chỉ để nuôi sống bà mẹ, nuôi thai và giúp thai phát triển hoàn chỉnh mà còn là nguồn cung cấp chất dự trữ cho cơ thể mẹ có điều kiện nuôi con và để đứa con sinh ra được sống và phát triển bình thường. Cổ nhân có câu : "Dựng phụ, nhất nhân ẩm thực nhị nhân hấp thu", có nghĩa là : phụ nữ mang thai, một người ăn cho cả hai người. Tuy nhiên, vấn đề quan trọng là ở chỗ thai phụ không những chỉ cần biết ăn gì và ăn như thế nào mà còn phải biết thực hiện việc ăn kiêng ra sao ? Bài viết này xin được giới thiệu một số kiến thức cơ bản về ăn kiêng cho thai phụ theo y học cổ truyền để bạn đọc tham khảo.

@ Vì sao phụ nữ mang thai phải chú ý ăn kiêng ?

Theo dinh dưỡng học cổ truyền, ăn kiêng là một việc mà mọi người đều nên thực hiện, bởi lẽ ăn kiêng không phải chỉ đơn giản là nên ăn cái này, không nên ăn cái kia mà nội dung của nó là rất phong phú, ví như : ăn kiêng số lượng (ăn uống có chừng mực và điều độ), ăn kiêng chất lượng (tuỳ theo thể chất của từng người mà kiêng kị cho phù hợp), ăn kiêng những thức ăn có tính đối kháng với các loại thuốc đang dùng (đối với người bệnh), kiêng ăn thiên lệch (không nên ăn quá nhiều và quá lâu một thứ nào đó)…Đối với phụ nữ mang thai, người xưa quan niệm "chửa là cửa mả" nên việc ăn kiêng lại càng được coi trọng hơn. Phương Toàn, y gia trứ danh đời Minh (Trung Quốc) đã nói : " Phụ nhân thụ thai chi hậu, sở đang giới giả, viết phòng sự, viết ẩm thực, viết thất tình, viết khởi cư, viết y dược…dĩ trí thương thai nan sản, thả tử đa bệnh" (người phụ nữ sau khi thụ thai cần phải thực hành những điều kiêng kị trong sinh hoạt tình dục, ăn uống, đời sống tình cảm, nơi ăn chốn ở, dùng thuốc…để tránh làm tổn thương, gây tật bệnh cho thai nhi và giúp cho việc sinh nở được dễ dàng).
Tuy nhiên, trên thực tế, một số người đã hiểu không đúng về khái niệm ăn kiêng cho thai phụ của y học cổ truyền. Họ đã lấy sự ngộ nhận về ăn kiêng của một vài người, một vài nơi để làm căn cứ. Ví như, quan niệm cho rằng thai phụ ăn đồ hải sản thì con cái sinh ra dễ bị dị ứng, ăn xì dầu thì da đứa trẻ sẽ bị đen, ăn ốc thì con sau này lắm rãi, ăn mía thì con rắn đầu, đẻ khó, ăn cơm cháy thì khi đẻ sẽ bị “sát rau”...

@ Nguyên tắc ăn kiêng ở phụ nữ mang thai là gì ?

Phụ nữ mang thai có hai trạng thái : vẫn khoẻ mạnh bình thường hoặc bị mắc những chứng bệnh hay gặp ở thai phụ như ác trở (lợm giọng nôn mửa, ngại ăn, ăn vào thì nôn, xuất hiện khi có thai khoảng 2 tháng), thai động bất an (động thai, thai nhi luôn quấy động, bụng đau có cảm giác như muốn sa xuống, nặng hơn có thể chảy máu âm đạo), thai lậu hạ huyết (có thai không đau bụng mà thỉnh thoảng vẫn ra máu ở âm đạo), thai thuỷ (có thai phù thũng)...Theo y học cổ truyền, dù ở trạng thái nào thai phụ cũng cần phải ăn kiêng trên cơ sở tuân thủ các nguyên tắc “nhân nhân chế nghi” (tuỳ theo đặc điểm tâm sinh lý của từng người mà kiêng kỵ), “nhân thời chế nghi” (tuỳ theo giai đoạn của thai kỳ mà kiêng kỵ) và “biện chứng luận trị” (tuỳ theo bệnh chứng cụ thể mà kiêng kỵ).

@ Thai phụ khoẻ mạnh nên ăn kiêng như thế nào ?

Nhìn chung, thai phụ dù khoẻ mạnh cũng nên kiêng hoặc giảm bớt những thức ăn quá nhiều mỡ động vật và quá mặn như thịt mỡ, dưa muối, cà muối, thịt cá ướp muối...; những đồ ăn thức uống cay nóng (đại nhiệt) và dễ kích thích như ớt, hạt tiêu, quế, đinh hương, hồi hương, hành tây, gừng tươi, bột hạt cải, rượu, thuốc lá, cà phê, trà đặc...; những thực phẩm sống lạnh như nem chua, gỏi, tiết canh, cua, ốc, trai, hến, ngao, sò...; những thức ăn dễ làm hao khí động huyết như sơn tra, binh lang, củ cải, củ từ, trà đặc, cà phê, nhục quế, hải long, hải mã...
Theo y học cổ truyền, thức ăn quá béo bổ, nê trệ (đông y gọi là phì cam hậu vị phẩm) hoặc quá sống lạnh (quá thực hàn lương phẩm) hoặc quá cay nóng (quá thực tân ôn táo nhiệt phẩm) đều dễ làm thương tổn tỳ vị, gây rối loạn công năng chuyển hoá và hấp thu các chất dinh dưỡng, từ đó ảnh hưởng xấu đến việc nuôi dưỡng cơ thể người mẹ và thai nhi. Y học cổ truyền cho rằng, sau khi có thai âm huyết trong cơ thể thai phụ hạ xuống để nuôi thai khiến cho âm huyết suy mà dương khí mạnh lên, bởi vậy nếu ăn quá nhiều đồ cay nóng sẽ dẫn tới tình trạng dương thịnh huyết nhiệt khiến cho thai nguyên thương tổn mà dễ gây ra động thai, thai lậu. Thức ăn quá mặn sẽ gây tích nước trong người, làm tăng gánh nặng cho tim và thận, dễ phát sinh phù thũng. Thức ăn làm hao khí động huyết cũng rất dễ gây động thai, sẩy thai.

@ Thai phụ bị bệnh nên ăn kiêng như thế nào ?

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, thai phụ thường bị ác trở biểu hiện dưới ba loại hình là Vị nhiệt, Vị hàn và Đàm trọc trung trở. Mỗi loại hình cần phải kiêng kị các thức ăn khác nhau. Vị nhiệt thường nôn liên tục, thậm chí vừa ăn vào là nôn ngay, chất nôn chua nồng, nôn ra nước đắng, miệng khát họng khô, lưỡi đỏ rêu vàng dính, đại tiện táo…, nên kiêng các thức ăn cay nóng. Vị hàn thường nôn ra nước trong, sợ lạnh, chườm nóng thì đỡ nôn, lưỡi nhợt rêu trắng, đại tiện lỏng nát…, nên kiêng ăn các đồ sống lạnh. Đàm trọc trung trở thường nôn ra thức ăn kèm theo đờm rãi, đầy bụng chậm tiêu, ngực bụng tức nặng, chán ăn, lưỡi bệu rêu dày dính…nên kiêng những thức ăn béo bổ, khó tiêu, chiên xào nhiều dầu mỡ và quá ngọt.
Thai phụ bị thai lậu hạ huyết và thai động bất an thường là trong trạng thái hư chứng chủ yếu do khí huyết hoặc thận khí suy nhược, nên trọng dụng thức ăn có công dụng bổ khí dưỡng huyết, bổ thận an thai, kiêng những thực phẩm dễ gây hao khí động huyết. Thai phụ bị phù thũng đa phần do tạng tỳ bị hư tổn nên không điều hoà được lượng nước trong nhân thể, nên trọng dụng các thức ăn có công dụng bổ tỳ ích khí, lợi niệu tiêu thũng, kiêng ăn các thức ăn sống lạnh và quá mặn.
Hoàng Khánh Toàn
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
1 Người đang đọc chủ đề này (1 Khách và 0 Người Ẩn Danh)
0 Thành Viên:

 

RSS .::Phiên bản rút gọn::. - TRỞ LÊN TRÊN Thời gian bây giờ là: 25.5.18 - 21:21
free counters
Đoàn Đào Đập Neo © Copyright 2008 779-Website